05.04.2021

Санаторий "Приозерный" приглашает всех отдыхающих на групповые занятия "Йога для начинающих".

С каждым днем йога становится все популярнее, все больше людей начинает интересоваться занятиями на коврике. Йога – это упражнения для развития гибкости, восстановления здоровья и душевного равновесия, глубокая и мудрая система самосовершенствования, представляющая собой не только физиологию, но и духовную составляющую.

Если Вы никогда не занимались йогой, не волнуйтесь - в санатории "Приозерный" Вам с радостью помогут, покажут т и научат.

Наш опытный инструктор не откажет и в индивидуальной консультации, если вы - новичок и не знаете о йоге совершенно ничего.

Как новичок в йоге вы можете быть ошеломлены огромным количеством поз. Не стоит переживать из-за того, что вы не знаете как они называются. Занятия йогой – это дистанция длинною в жизнь, у вас будет достаточно времени, чтобы изучить большое число асан. Вы будете прогрессировать и со временем будете осваивать всё более и более сложные варианты. Начинать всегда лучше с простого, кроме того, многие базовые упражнения не теряют своей ценности со временем и будут приносить пользу в течение длительного периода занятий.

Также, занятия йогой в санатории  "Приозерный" будут полезны отдыхающим с опытом, которые хотят поддерживать форму и заниматься своим любимым делом без перерыва.

Каждый вторник и четверг в зале лечебной физкультуры приглашаем на занятия йогой с 17.00 до 18.30.

Будем рады видеть Вас!