Протокол №3 "Привычка молодеть"

Старость — не количество прожитых лет, а способность меняться

Человеческое тело не является биологической машиной, которая с течением времени неумолимо разрушается. Человек — это удивительным образом организованное сплетение энергии, информации и разума, постоянно меняющееся вместе с тем, что его окружает.

Психологическое омоложение — не отрицание реальности (болезней, морщин, усталости). Это изменение отношения к остающемуся времени жизни: от доживания к развитию.

Протокол «Привычка молодеть» — это осознанный переход от стратегии сохранения к стратегии развития в любом возрасте.
Он не требует дорогих кремов или процедур.
Требуется только дисциплина и желание меняться.

Для кого этот протокол

Тем, кто чувствует тревогу и апатию (особенно после 50 лет)

Кто «застрял» в невротических состояниях (вялотекущие функциональные расстройства)

Кто пережил возрастной кризис и не знает, как жить дальше

Кому важны инструменты эмоционального благополучия и духовного здоровья

Кто хочет научиться управлять своим состоянием без лекарств

Противопоказаний практически нет. Протокол подходит даже тем, кто не верит в «позитивное мышление».

Что входит в программу (7 дней)

Шкала HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии)

Опросник стиля жизни

Оценка уровня суточного кортизола

Биоимпедансный анализ (энергетический потенциал клеток)

Аутогенная тренировка по Шульцу (медицинский самогипноз) — обучение за 5 сеансов

Когнитивно-поведенческая терапия (работа с негативными установками по неприятию возраста)

Гетеротренинг — запуск бессознательных программ клеточного омоложения и любви к себе

Телесно-ориентированные практики (связь эмоций и тела)

4 практики интеграции «Ум/Тело» для стимуляции эндокринных желез

Техники релаксации для запуска саморегуляции организма (5 процедур)

Гармония с природой (ежедневные прогулки и созерцательные практики)

7 процедур гидрокинезии — специальные упражнения в воде, стимулирующие выработку серотонина и дофамина (аквааэробика)

5 процедур инфузионной терапии: Магний + B6 (снижение тревоги), NAD+ (митохондриальная энергия), Аминокислоты (тирозин, триптофан), Витамин D + омега-3

Дневник самонаблюдения (освоение аутогенной тренировки)

Аудиозаписи для самостоятельных занятий дома

Чек-лист «Анти-выгорание» (ежедневные микро-практики)

Расписание дня (пример):
08:00 - ЛФК /Дыхательная гимнастика
09:00 - Завтрак (поддержание энергии, без стимуляторов)
10:00 - Аутогенная тренировка (групповое занятие, 60 мин)
11:30 - Инфузионная терапия (капельница)
13:00 - Обед
15:00 - Гидрокинезия (бассейн)
16:45 - Телесно-ориентированная практика
18:30 - Ужин
20:00 - Сеанс гетеротренинга (аудио-гипноз)
21:30 - Вечерняя релаксация, дневник практик

Продолжительность
Цена (бел. руб.)
Ближайшие даты
7 суток
10 суток

Начать психологическое омоложение
можно по телефону +375 29 625 88 72

Забронировать

Отправьте нам данные и мы с вами свяжемся

Постоянным клиентам Отзывы Личный кабинет Документы Галерея Портал рейтинговой оценки Противодействие коррупции Правила проживания в санатории Профилактика инфекций и заболеваний Работа с обращениями граждан и юр.лиц Оказание ситуационной помощи инвалидам Административные процедуры Система менеджмента качества

Поиск по сайту

Республиканское санаторно-курортное унитарное
предприятие санаторий "Приозерный"
Управления делами Президента Республики Беларусь
222395, Республика Беларусь, Минская обл.,
Мядельский р-н, к/п Нарочь, ул. Песчаная, 21
УНП 690000007, регистрирующий орган - Мядельский районный исполнительный комитет

Вышестоящий государственный орган:
Управление делами Президента Республики Беларусь
ул. К.Маркса, 38
220016, г.Минск
Режим работы:
Пн-Пт с 9.00 до 18.00

Бронирование путевок:

+375-17-97-20400
+375-17-97-21580

топ 10 санаториев Беларуси лучший курорт в Беларуси в 2025 году лучшее спа в санатории в 2025 году в Беларуси

Имя:
Фамилия, Имя, Отчество*
Электронная почта*
Ваш телефон с международным кодом
Дата заезда

Протокол №3 «Привычка молодеть»: ресурс, энергия, психологическое омоложение