Газовый гормезис

После 40 лет организм теряет способность к самоочищению. Мы возвращаем её через дозированный стресс

Обычные программы оздоровления не работают в долгую, потому что борются со следствиями, а не с причиной. Причина — угасание механизмов аутофагии, репарации ДНК и митохондриального биогенеза. Эти процессы активны в молодости и затухают в условиях хронического комфорта и переедания.

Результат: запуск генов долголетия,
сжигание висцерального жира,
улучшение когнитивных функций и внешнее омоложение.

Проводится обязательный скрининг в 1–2 день (смотрите раздел «Диагностика»).
Без него программа не начинается.

Что входит в программу (7 дней)

Биоимпедансный анализ (состав тела: мышечная/жировая масса, активная клеточная масса, фазовый угол — маркер целостности мембран)

Опросник по стилю жизни

Анализ крови: глюкоза, инсулин, С-реактивный белок (СРБ), кортизол (утро/вечер), витамин D, ферритин, липидный профиль

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) — оценка вегетативного статуса

Криосауна – 5 процедур (кратковременное воздействие холодом для запуска термогенеза и снижения воспаления)

ReOxy – 5 процедур (гипокси-гипероксические тренировки: чередование низкого и высокого кислорода для адаптации митохондрий)

Тепловые процедуры (баня, хамам) – 6 сеансов для контраста с криотерапией и усиления кровотока-бассейн с минеральной водой

Галокамера (сенсорная депривация) – расслабление нервной системы после стресс-воздействий

Проба Мартине – оценка реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку

Терренкур (дозированная ходьба по пересечённой местности) – 14 процедур(2 р в день) - Скандинавская ходьба

Аквааэробика – щадящий режим- ежедневно

Дыхательная гимнастика (включая гипоксические паттерны)ЛФК

Тренажёрный зал (контроль пульса)

Рекомендованы йога и медитативные практики

Функциональное питание

Функциональное питание — это концепция, направленная на улучшение здоровья и профилактику заболеваний с помощью продуктов, обладающих дополнительными полезными свойствами.

Психотерапия и нейро-релаксация

Инфузионная терапия (капельницы)

Курс клеточного омоложения

Антиоксидантные комплексы (глутатион, витамин C)

Митохондриальные коктейли (коэнзим Q10, NAD+, L-карнитин)

Регидратация после крио- и гипоксических сессий

Расписание дня (пример):
07:30 - Подъём, замер сатурации, давления, кортизола
08:00 - Дыхательная гимнастика + Терренкур или аквааэробика
08:30 - Аквааэробика
09:30 - Завтрак — функциональное питание (интервальное окно открывается)
12:00 - ReOxy-тренировка (40 мин: гипоксия 12% O₂ → гипероксия 30% O₂)
13:30 - Обед (белок + клетчатка, без быстрых углеводов)
15:00 - Криосауна (3 минуты)
15:30 - Групповая психотерапия + ароматерапия
16:45 - Йога +медитация
18:30 - Ужин (лёгкий, не позднее чем за 4 часа до сна)
19:00 - Звуковая терапия
20:00 - Бассейн с сауной/хамам (контраст с утренним холодом) или просто бассейн
21:30 - Подготовка ко сну

Каждый 3-й день — разгрузочный режим (только жидкость + адаптогены под контролем врача).

Результаты, которые вы получите за 7 дней

Снижение веса и объёмов (акцент на висцеральный жир)

Улучшение когнитивных функций (ясность ума, память)

Нормализация глюкозы и инсулина (снижение HOMA-IR)

Повышение вариабельности сердечного ритма (устойчивость к стрессу)

Омоложение кожи (за счёт аутофагии и снижения системного воспаления)

Рост энергии без стимуляторов

Стоимость и даты заездов
Продолжительность
Цена (бел. руб.)
Ближайшие даты
7 суток
10 июня, 15 июля

В стоимость включено: проживание, питание (функциональное), все процедуры по протоколу, скрининг, инфузионная терапия, психотерапия, фитнес-сопровождение.

Забронировать место на протоколе «Газовый гормезис»
можно по телефону +375 29 625 88 72

Забронировать

Отправьте нам данные и мы с вами свяжемся

Постоянным клиентам Отзывы Личный кабинет Документы Галерея Портал рейтинговой оценки Противодействие коррупции Правила проживания в санатории Профилактика инфекций и заболеваний Работа с обращениями граждан и юр.лиц Оказание ситуационной помощи инвалидам Административные процедуры Система менеджмента качества

Поиск по сайту

Республиканское санаторно-курортное унитарное
предприятие санаторий "Приозерный"
Управления делами Президента Республики Беларусь
222395, Республика Беларусь, Минская обл.,
Мядельский р-н, к/п Нарочь, ул. Песчаная, 21
УНП 690000007, регистрирующий орган - Мядельский районный исполнительный комитет

Вышестоящий государственный орган:
Управление делами Президента Республики Беларусь
ул. К.Маркса, 38
220016, г.Минск
Режим работы:
Пн-Пт с 9.00 до 18.00

Бронирование путевок:

+375-17-97-20400
+375-17-97-21580

топ 10 санаториев Беларуси лучший курорт в Беларуси в 2025 году лучшее спа в санатории в 2025 году в Беларуси

Имя:
Фамилия, Имя, Отчество*
Электронная почта*
Ваш телефон с международным кодом
Дата заезда

Протокол №1 «Газовый гормезис»: контролируемый стресс для омоложения клеток