+375-1797-20400
Ресепшен:
+375-17-972-15-80
+375-17-974-12-34
Бронирование:
+375-17-972-04-00
+375-29-625-88-72
Мед.информация:
+375-17-974-19-09
Пляж:
+375-44-538-28-52
В санатории "Приозерный" занятия лечебной физкультурой проходят на свежем воздухе!
18.08.2020
5 причин, почему тренировки на свежем воздухе лучше, чем в спортзале
1. Снижают нагрузку
Исследования показали, что при занятиях на воздухе, давление и пульс ниже, чем при такой же нагрузке в помещении, поэтому упражнения переносятся легче.
2. Улучшают сон
Занимаясь на свежем воздухе, вы получаете больше кислорода. Это помогает избавиться от бессонницы и улучшает качество сна.
3. Заряжают витамином D
Естественный солнечный свет необходим, чтобы получать витамин D. Он улучшает тонус мышц и всего организма!
4. Меняют обстановку и дают возможность попробовать что-то новое
Тренируясь под открытым небом, можно любоваться прекрасными нарочанскими пейзажами. Занятия заиграют новыми красками!
5. Создают настроение
В общем, упражнения на свежем воздухе приносят пользу всему телу, дарят радость, хорошее самочувствие и солнечное настроение!
Исследования показали, что при занятиях на воздухе, давление и пульс ниже, чем при такой же нагрузке в помещении, поэтому упражнения переносятся легче.
2. Улучшают сон
Занимаясь на свежем воздухе, вы получаете больше кислорода. Это помогает избавиться от бессонницы и улучшает качество сна.
3. Заряжают витамином D
Естественный солнечный свет необходим, чтобы получать витамин D. Он улучшает тонус мышц и всего организма!
4. Меняют обстановку и дают возможность попробовать что-то новое
Тренируясь под открытым небом, можно любоваться прекрасными нарочанскими пейзажами. Занятия заиграют новыми красками!
5. Создают настроение
В общем, упражнения на свежем воздухе приносят пользу всему телу, дарят радость, хорошее самочувствие и солнечное настроение!
Помните, что лечебная физкультура входит в комплекс мероприятий медицинской реабилитации. Физические упражнения помогают взрослым и детям восстановится после травм и болезней. Кроме того, без адекватной двигательной активности невозможно формирование крепкого организма и поддержание здоровья на протяжении жизни.
ЗАЯВКА НА БРОНИРОВАНИЕ ПУТЕВОК
Отправьте нам данные и мы с вами свяжемся
Поиск по сайту
Подписка на новости
Республиканское санаторно-курортное унитарное
предприятие санаторий "Приозерный"
Управления делами Президента Республики Беларусь
222395, Республика Беларусь, Минская обл.,
Мядельский р-н, к/п Нарочь, ул. Песчаная, 21
УНП 690000007, регистрирующий орган - Мядельский районный исполнительный комитет
Вышестоящий государственный орган:
Управление делами Президента Республики Беларусь
ул. К.Маркса, 38
220016, г.Минск
Режим работы:
Пн-Пт с 9.00 до 18.00
Бронирование путевок:
+375-17-97-20400
+375-17-97-21580
| © 2005-2023, Санаторий «Приозерный» Работает на базе Инсаер |
 |
     |