30.11.2017

Приглашаем на аэробику в Wellnеss-центр. Теперь занятия по понедельникам, четвергам, субботам в 16.00 и 17.00

Многим Гостям санатория "Приозерный" нравится посещать занятия аэробикой и вот почему.

Польза аэробики

Во время занятий аэробикой в разы увеличивается вентиляция легких, что приводит к увеличению поступления кислорода и активизации окислительно-восстановительных процессов проходящих в организме.

Повышается эффективность работы сердечно-сосудистой системы: увеличиваются размеры и эффективность работы сердечной мышцы, разрастается сеть капилляров, снижается артериальное давление, усиливается венозное кровообращение, а также снижается риск сердечных заболеваний.

Также аэробика улучшает работу эндокринной системы, стимулируют деятельность надпочечников и гипофиза, тем самым нормализируя белковый, жировой, углеводный и водно-солевой обмены в организме.

Занятий проводятся в Wellness-центре каждый понедельник, четрерг, субботу в 16.00 и 17.00.

Будьте здоровы с санаторием "Приозерный"