Официальный сайт санатория «Приозерный». Управление делами Президента Республики Беларусь
Санаторий Приозерный+375 (17) 972-04-00

Дорожка Кнейппа

Новый уникальный объект санатория "Приозерный" 

 Дорожка Кнейппа — не просто полезная для здоровья процедура. Это возможность дать отдых всей нервной системе, сбросить напряжение и получить нужную дозу эндорфинов. Дело в том, что на ступнях ног сосредоточены точки, стимуляция которых благотворно влияет на деятельность всех внутренних органов. Таким образом, вы получаете не только очередную процедуру закаливания, а общеукрепляющий массаж для всего организма, воздействуя только на ступни ног. В результате — ваше самочувствие улучшается от сеанса к сеансу. Вы ощущаете себя бодрее, оптимистичнее, а ваш организм становится менее подвержен простудным и вирусным заболеваниям. С интенсивным кровотоком все клетки получают кислород в полном объеме, а, значит, замедляется их старение, улучшается регенерация. Следовательно, гидротерапевтическая дорожка Кнейппа – это неназойливая омолаживающая процедура. А самое главное — эта процедура практически не имеет противопоказаний.

Не упускайте представившейся возможности закаливания организма с помощью такого эффективного средства, как дорожка Кнейппа. Почувствуйте удовольствие и радость от прикосновения росистой травы, прохладной в жаркий день воды, массирующих стопы камней!

«Дорожка Кнейппа» оборудована во внутреннем дворе санатория между корпусами «Столовая» и «Приозерный».

Рекомендации по прохождению дорожки Кнейппа. 

Перед прохождением
• разогрейте руки и ноги растиранием

Во время процедуры предлагается следующая последовательность:

  1. Прогулка по траве босиком, пока не почувствуете холод в ногах, но не более, чем 10 минут.  

  1. Марширование в холодной воде «шагом аиста» (для ощущения контраста холодной воды и теплого воздуха):
  2. ступайте медленно и плавно, поднимая ногу из воды во время шага
    • сохраняйте ровное дыхание

 

  • длительность прогулки от нескольких секунд до 10 минут (до ощущения холода)
  • вытрите воду руками (не полотенцем)

  

  1. Прогулка по дорожке
  • начиная с мелкого, мягкого покрытия, затем медленным шагом надо пройти все остальные сегменты дорожки сначала быстро, затем медленнее, до тех пор, пока влажные ноги не высохнут и не согреются
  • длительность прогулки до 10 минут

 

  1. Ванночка холодной воды для рук («кофе Кнейппа»)
  • руки, обнаженные до локтей, опускаются в ванночку с холодной водой
  • продолжительность ванны составляет от 6 до 30 секунд, или до ощущения холода
  • вытрите капли воды руками (не полотенцем). Оденьтесь.

 

 После процедуры

• рекомендуется попить чай

 

Ежедневно в 9.40 и  14.50. квалифицированный инструктор ждет Вас возле «Дорожки Кнейппа», чтобы помочь Вам овладеть искусством хождения по дорожке и получения от этого прилива сил и здоровья!

7 причин, по которым более 12 тысяч
человек ежегодно приезжают
в санаторий «Приозерный» и
остаются довольны
7

Просто потому – что хочется сюда вернуться!

6

Разнообразные программы, экскурсии и развлечения, СПА, бассейн и баня, бар, пиццерия

5

Лечебная база и номерной фонд соединены отапливаемыми переходами, лифты, горячая вода, Wi-Fi, шведский стол

4

Чистый воздух, удобное месторасположение, близость к крупнейшему в Европе озеру Нарочь, хвойному лесу и курортному поселку

3

Новейшие медицинские методики, лечение широкого спектра заболеваний, оздоровительные программы, минеральный источник

2

Приемлемые цены. Разумное соотношение Цена-Качество. Акции и скидки постоянным гостям. Работа индивидуально с каждым

1

Современная медицинская база, комфортные номера, внимательный, вежливый, профессиональный коллектив